Podríamos definir la incontinencia urinaria (IU) como la queja de cualquier pérdida involuntaria de orina que supone a quien lo padece un problema social o higiénico, que puede ir desde unas gotas hasta una micción…
Durante el embarazo se producen cambios importantes en el cuerpo de la mujer. El útero aumenta de peso, aumenta la lordosis lumbar, hay una mayor inestabilidad ligamentosa por el aumento de relaxina,… Tras el parto,…
Ejercicios hipopresivos, gimnasia abdominal hipopresiva, las técnicas hipopresivas,… de muchas formas se conoce al sistema de entrenamiento de baja presión abdominal. Estos ejercicios se basan en trabajo postural y respiratorio específico para prevenir, mejorar y…