En Kaizen realizamos sesiones de Pilates terapéutico en grupos reducidos cuyos objetivos son:

1. Mejorar la elasticidad muscular
2. Fortalecer la musculatura, especialmente la musculatura del core o centro de energía( Músculos abdominales, lumbares, transversos, oblicuos, diafragma y suelo de la pelvis).
3. Mejora del control postural tanto estático como dinámico
4. Mejora del funcionamiento respiratorio
5. Aumento de la propiocepción y el Equilibrio
6. Disminución del riesgo de lesión al realizar otras actividades deportivas( Función preventiva)
7. Cambio de paradigma: El paciente se involucra en el cuidado de su salud y consigue mejorar su estado de salud de forma activa.

• Grupos reducidos 
• Impartidas por fisioterapeutas formados en Pilates terapéutico
• Evaluación inicial e historia clínica detallada para personalizar el ejercicio
• Adaptado a todos los niveles y patologías, el fisioterapeuta-instructor supervisa directamente cada ejercicio ofreciendo la solución idónea , realizando siempre movimiento controlados, sin brusquedades permitiendo una gran mejoría funcional con un riesgo de lesión mínimo

• Pilates suelo con accesorios( fitball, magic circle, elásticos, roller foam)
• Posibilidad de recuperar tu clase en otro grupo si no puedes asistir
• Clases de 1 hora de duración
• 42€/ mes para una clase a la semana
• 74€/mes para dos clases a la semana

Asesoría del Sueño Infantil

Las asesorías de sueño infantil tienen el objetivo ayudaros con los problemas de sueño de los más pequeños de la familia. Por un lado, valorando tensiones o patologías que puedan estar interfiriendo; por otro, con un acompañamiento respetado, considerando vuestras necesidades y filosofía como familia. Y por supuesto, no basadas en dejar llorar.

Tenemos a vuestra disposición 3 modalidades de asesoría para adecuarnos a vuestra necesidad:

Consulta. Ideal para resolver dudas puntuales en las que podemos hablar sobre:

• Necesidades de sueño según la edad
• Regresiones
• Ventanas del sueño…etc

En este caso NO hay un plan de sueño personalizado.

Duración 1 hora, modalidad online.  Tarifa: 45€

Plan sin seguimiento

En esta opción, tras cumplimentar un cuestionario previo, nos reuniremos en una sesión  para exponer el caso en detalle.
Valoraremos cuáles pueden ser los aspectos que estén dificultando el sueño, os propondremos un plan de sueño 100% personalizado que vosotros mismos iréis poniendo en práctica a vuestro ritmo. A las 3 semanas, mediante un email, nos informaréis de cómo os ha ido si así lo consideráis.

Duración 1 hora, a partir de los 6 meses. Tarifa: 150€

Plan con seguimiento

Rellenaréis el cuestionario y tendremos una reunión para conocernos y estudiar el caso.
Os haremos un plan personalizado de sueño, que iréis poniendo práctica y semanalmente iremos revisando juntos en reuniones de 30 minutos, una a la semana (total 3 semanas).Con la opción de un mail en mitad de cada una de ellas si os surgiese alguna duda puntual.

Tarifa: 220€

En Fisioterapia Kaizen colaboramos con un gabinete médico- Legal especializado en la reclamación y rehabilitación tras accidente de tráfico.

• Primera consulta con el equipo médico-legal gratuita por acudir de nuestra parte, ellos estudiaran tu caso y te asesorarán sobre la forma idónea de afrontar el proceso
• Un médico especialista valora tus lesiones y prescribe la rehabilitación en caso necesario y a través del departamento jurídico reclama tu indemnización y todos tus gastos médicos, incluida nuestra rehabilitación, a la compañía aseguradora de la parte culpable
• Un único lema: 100% de los accidentados atendidos  deben ser adecuadamente indemnizados y óptimamente rehabilitados

• Precio estudio pisada: 45€
• Precio estudio + plantillas adultos: 150€
• Precio estudio + plantillas niño: 110€
• 2º par de plantillas: 110€

El Estudio biomecánico de la pisada realizado por un profesional experto consiste en un completo análisis del pie tanto en posición estática como dinámica así como su relación e influencia  en las otras estructuras corporales tales como tobillo, rodilla, cadera o columna vertebral

Un correcto estudio nos puede ayudar a encontrar la causa de dolores en otras localizaciones, lesiones recurrentes o rebeldes tales como esguinces, fascitis, sobrecargas, contracturas, roturas fibrilares, condropatías, etc.

En qué consiste nuestro estudio:

1. EXPLORACIÓN EN CAMILLA: El profesional valorara el aspecto, coloración, volumen rango articular de las diferentes articulaciones implicadas
2. ANALISIS BIOMECÁNICO EN BIPEDESTACIÓN: Evaluación de la postura a nivel visual así como exploración de las partes blandas ( Músculos, ligamentos, fascias) para poder ver su acortamiento o distensión, tono y trofismo, etc.
3. ESTUDIO DE LA HUELLA PLANTAR ESTÁTICA Y DINÁMICA MEDIANTE PLATAFORMA DE PRESIONES ASI COMO LA VALORACIÓN DE ESTABILIDAD Y EQUILIBRIO: El profesional obtendrá datos sobre el apoyo, el equilibrio, la propiocepción, la Presión máxima que ejerce el pie así como su ubicación, el desplazamiento del centro de presiones, etc.
4. FILMACIÓN EN VIDEO MEDIANTE PROGRAMAS DE GRABACIÓN EN ALTA VELOCIDAD: Usamos tecnología que nos perite evaluar 1200 fotogramas por segundo y así descubrir movimiento imperceptibles para el ojo humano y realizar un adecuado estudio de la marcha viendo los tiempos de vuelo y apoyo de cada pie, su simetría, etc.
5. ENTREGA DE UN INFORME COMPLETAMENTE INDIVIDUALIZADO: En él se valora la necesidad de un tratamiento corrector mediante plantillas así como de asesoramiento sobre ejercicio terapéutico para restablecer el equilibrio funcional.
6. FABRICACIÓN DE LAS PLANTILLAS POR PARTE DEL MISMO PROFESIONAL QUE REALIZA EL ESTUDIO: Esto permite que no se pierda información por el camino. Nuestro profesional explica las consideraciones iniciales al paciente y le realiza de forma gratuita las revisiones que le son necesarias durante el primer año garantizando en ese periodo cualquier ajuste o reparación por defecto de fabricación que se requiriese.

Características:

• Siempre se realizaran con un Instructor fisioterapeuta experto en gimnasia hipopresiva
• Clases de 1 hora
• Evaluación inicial y revisiones periódicas para objetivar la evolución y mejoría
• Grupos reducidos 
• 45€/mes por una clase a la semana

Son un conjunto de técnicas, que mediante movimientos y posturas en las cuales se realiza una contracción de nuestro músculo diafragma durante la apnea espiratoria consiguen un efecto de succión de nuestras vísceras dentro de la cavidad abdominal y pélvica con una presión negativa activando de forma refleja nuestra faja abdominal y el suelo pélvico.

Cuáles son los beneficios:

• Genitourinarios: Prevención o mejora de la incontinencia urinaria, prolapsos, disfunciones sexuales, tonificación durante la etapa POST PARTO
• Traumatológicos: Prevención y mejoría de dolores de espalda. Lumbalgias, mala estática del raquis, etc
• Estéticos: Al mejorar la tonicidad de la faja abdominal reduciremos de forma considerable el vientre hinchado y la flacidez abdominal disminuyendo el perímetro abdominal
• Deportivos: mejora de la función cardio-pulmonar y de los parámetros respiratorios y aeróbicos en general además de la mejora del rendimiento funcional secundaria a la mejora de la postura corporal.

Contraindicaciones:

• Hipertensión arterial
• Embarazo