Durante el embarazo se producen cambios importantes en el cuerpo de la mujer. El útero aumenta de peso, aumenta la lordosis lumbar, hay una mayor inestabilidad ligamentosa por el aumento de relaxina,… Tras el parto,…
Ejercicios hipopresivos, gimnasia abdominal hipopresiva, las técnicas hipopresivas,… de muchas formas se conoce al sistema de entrenamiento de baja presión abdominal. Estos ejercicios se basan en trabajo postural y respiratorio específico para prevenir, mejorar y…
Me gustaría inaugurar los post sobre Psicología con este precioso cuento de Jorge Bucay que utilizo muchas veces en terapia. “Cuando yo era chico me encantaban los circos, y lo que más me gustaba de…
Casi todos hemos experimentado alguna vez algún tipo de dolor de espalda provocado por contracturas, pinzamientos o sobrecargas posturales las cuales relacionamos inmediatamente con nuestra postura en el desarrollo de nuestra actividad laboral, con el…
En un mundo en el que cada día son más las personas que pasan muchas horas al día detrás de pantallas de visualización de datos, ya sea por distintos motivos(laborales, redes sociales, videojuegos…)y en distintos…
